これからはより対象者に合った効果的なクラスができそうです。
アースヨガクラスの組み立てができるようになる、シニア向けのヨガも、軽減法を取り入れ安全にレッスンできるようになると思います。
チェアヨガインストラクター養成講座の感想
卒業生：上永 恵子さん
活動地域：宮崎県
チェアヨガインストラクター養成講座 第１期生
一般社団法人EARTH YOGA協会 認定講師
講座で学びになったこと、印象に残っていることは？
チェアヨガのアーサナと、チェアヨガの太陽礼拝、メディカルヨガの内容です。
実際にやってみてどうでしたか？受講後、体や心に変化はありましたか？
全身がしっかり機能している感じがしました。清々しい気持ちです。
卒業後はどうする？どんな活動しますか？
現在開催しているグループレッスンでの指導に活かします。
最後は自由に感想をどうぞ！
大変勉強になりました。今までは自己流のクラス組み立てでしたが、これからはより対象者に合った効果的なクラスができそうです。今回習ったことをしっかりインプットして、アウトプットできるようにがんばります！
