7/12(土)EARTH YOGA DAY in 東京　開催決定！

7/12（土）EARTH YOGA DAY in 東京

夏の始まりと共に、東京ヨガイベントを開催致します。

心と体のエナジーチャージして最高に元気になる1日をお届けします。

あなたのカラダとココロの可能性を花開き

日本一　ポジティブな休日を過ごしましょう！

【日時】

2025年7月12日（土）10:00~13:00

【場所】

レンタルスタジオ１ - studio 101

東京都千代田区 神田須田町 2-1-1

MA SQUARE AKIHABARA B1階

秋葉原駅 徒歩６分、神田駅 徒歩３分、岩本町駅 徒歩４分、

淡路町駅 徒歩５分、小川町駅 徒歩６分の好アクセスです。

※後日、改めて詳細な地図をお送り致します。

【スケジュール】

9:40-10:00 　会場受付

10:00-10:45　 Lesson ①　からだの巡りを整える季節のヨガ

藤山ありさ

11:00-11:30　Lesson ②　Flow yoga music 

秩父まきこ

11:40-12:25 　Lesson ③　ポップピラティス 

池田ひろみ

12:30-13:00　 Lesson ④　ヨガティーチャー Stage up  講習会

※各レッスンの間に休憩が入ります

【 参加費】3つからお選び頂けます

①～③ 早割　4,980円（6/31まで）／ 通常：5,000円

①～④ 早割　5,500円（6/31まで）／ 通常：6,000円

①～④  単発受講　3,000円（6/31まで）／ 通常：3,500円

お申込みはこちらから

【内容】

①  からだの巡りを整える季節のヨガ

季節が移り変わるように私たちの身体も一緒に変化をします。

自律神経のバランスも乱れやすいので、自律神経に働きかけるポーズや呼吸法などを取り入れながら、

心身の不調を緩和させていきます。

７月も快適に心地よく過ごせるように経絡を意識したポーズで巡りの良い身体へと整えます。

②Flow yoga music

誰もが耳にした事のあるような音楽に、導かれるように呼吸し、流れるように動きます。

今回は、暑い夏を乗り切る、懐かしいサマーバラードで心も身体も解きほぐしていきます。

音楽が好きな方なら、動きにこだわらずに楽しみ、爽快感を味わっていただけます。

③ポップ　ピラティス

全身を動かすことによってボディメイク効果の高いエクササイズです！

アップテンポな洋楽に合わせてマットの上で踊るようにピラティスの動きをしていきます。

初めての方でも そうでない方でも 楽しかった〜！そう思ってもらえるようにプレゼントしていきます！

④ヨガティーチャー　Stage up 　講習会

“資格取得０～５年のヨガ・イントラ向け”

「ひとりで悩むのではなく」つながりを感じられる時間。優しく広がるヨガの輪🧘‍♀️
指導歴が浅くても、同じ道を歩む仲間と知恵や経験を分かち合い、成長し、磨き合える場を作りました。

☑︎ ありのままの私で、同じ悩みを持つ人たちに話を聞いてほしい⁣

☑︎ 安心してチャレンジするための勇気と安心⁣

☑︎ 「あなた自身」がどう活動していきたいか、あなたらしさに光があたる時間

「ここなら安心してチャレンジできる！」⁣そう感じられる体験を、私たちと一緒に過ごしましょう。⁣

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【持ち物】

お水、動きやすい服装、ヨガマット

※ヨガマットレンタル 300円

ご予約時にお伝えください。

【こんな方におすすめ】

▫ヨガが好きな方

▫音楽が好きな方

▫心と体を健康にしたい方

▫自分の新しい可能性を広げたい方

▫仲間とワイワイ楽しみたい方

【定員】　　

15名

【講師】

藤山ありさ・秩父まきこ・池田ひろみ・守たつあき

キャンセルポリシー

開催３日前からキャンセルのご返金不可となります。

夏の始まりと共に、皆さまと最高の笑顔に

お会いできると嬉しいです。

ご参加を心よりお待ちしております！