本末 理恵 (ホンマツ リエ)

アーサナの効果+筋肉、骨の動き、ヨガの1つ1つのポーズの真髄をお伝えしています。心に関しても、穏やかな気持ち、自分軸をしっかり持つなど、多少のことは気にならなくなります。毎日を楽しく過ごしましょう。



副業としてヨガの活動を行なっています。

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